La préparation sportive :

Une bonne préparation physique est synonyme de bons résultats. La préparation physique est nécessaire pour toutes les compétitions sportives. Un entraînement axé sur les qualités spécifiques de chaque sport que ce soit un sport de force tel que l’haltérophilie ou le lancé du disque, un sport d’endurance comme un marathon ou une course de vélo en passant par les sports plus complets tels que la boxe, la natation ou le crossfit qui demandent plusieurs compétences physiques. Un suivi régulier de vos performances vous permettra de suivre votre progression et savoir quelle compétence il vous faudra travailler.

Disciplines sportives :

Boxe anglaise

Préparation pour :

  • Débutant
  • Intermédiaire

 

Course à pied

Préparation pour :

  • Débutant
  • Intermédiaire

 

Cyclisme

Préparation pour :

  • Débutant
  • Intermédiaire

 

Football

Préparation pour :

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

 

Tennis

Préparation pour :

  • Débutant
  • Intermédiaire

Possibilités d’élargir mes prestations dans diverses disciplines sportives si demande effectuée par le client.

Les séances possibles :

Séance one-to-one

Les séances en one-to-one sont les séances ordinaires réunissant uniquement le coach et son client. Destinées aux personnes préférant se concentrer à 100% sur leur(s) objectif(s) personnel(s).

Vous souhaitez passer un cap en terme de performance ? Vous souhaitez des conseils adaptés à votre discipline et des progrès constants ? Vous êtes au bon endroit